Simply being present in the natural world - with all our senses fully alive - can have a remarkably healing effect. It can also awaken in us our latent but profound connection with all living things. This is "forest bathing," a practice inspired by the Japanese tradition of shinrin-yoku. It is a gentle, meditative approach to being with nature and an antidote to our nature-starved lives that can heal our relationship with the more-than-human world.
Alltså, jag tycker att det här med shinrin-yoku och grön rehabilitering är jätteintressant - jag vet ju hur bra jag själv mår när jag travar runt i skog och mark eller går och påtar i trädgården - men den här var verkligen inte bra. Jag hade förväntat mig något med mer historia och forskning, något mer seriöst. Det här kändes mer som författarens privata hopkok av diverse "mindfulness-metoder" och new age.
Considering what you have received, what can you give back to the dirt?
Ja men snälla! Vad är det för trams? Och så uppläst på släpig, smetig amerikanska. Hu!
I've got a jar of di-irt! I've got a jar of di-irt!
Jag läste boken för utmaningen Naturlig läsning. Bortkastad tid! Men shinrin-yoku vill jag läsa om, om jag hittar något vettigt.
Den ser jättefin ut och visst är ämnet intressant, men synd att det blev en besvikelse. För många år sedan läste jag Naturkraft av Ottosson och tyckte jättemycket om den, var en liten blandning men med lite det temat.
SvaraRadera